Natal, luz e amor!

"Alguém observou que cada vez mais o ano se compõe de 10 meses; imperfeitamente embora, o resto é Natal. É possível que, com o tempo, essa divisão se inverta: 10 meses de Natal e 2 meses de ano vulgarmente dito. E não parece absurdo imaginar que, pelo desenvolvimento da linha, e pela melhoria do homem, o ano inteiro se converta em Natal, abolindo-se a era civil, com suas obrigações enfadonhas ou malignas. Será bom.

Então nos amaremos e nos desejaremos felicidades ininterruptamente, de manhã à noite, de uma rua a outra, de continente a continente, de cortina de ferro à cortina de nylon — sem cortinas. Governo e oposição, neutros, super e subdesenvolvidos, marcianos, bichos, plantas entrarão em regime de fraternidade. Os objetos se impregnarão de espírito natalino, e veremos o desenho animado, reino da crueldade, transposto para o reino do amor: a máquina de lavar roupa abraçada ao flamboyant, núpcias da flauta e do ovo, a betoneira com o sagüi ou com o vestido de baile. E o supra-realismo, justificado espiritualmente, será uma chave para o mundo.

Completado o ciclo histórico, os bens serão repartidos por si mesmos entre nossos irmãos, isto é, com todos os viventes e elementos da terra, água, ar e alma. Não haverá mais cartas de cobrança, de descompostura nem de suicídio. O correio só transportará correspondência gentil, de preferência postais de Chagall, em que noivos e burrinhos circulam na atmosfera, pastando flores; toda pintura, inclusive o borrão, estará a serviço do entendimento afetuoso. A crítica de arte se dissolverá jovialmente, a menos que prefira tomar a forma de um sininho cristalino, a badalar sem erudição nem pretensão, celebrando o Advento.

A poesia escrita se identificará com o perfume das moitas antes do amanhecer, despojando-se do uso do som. Para que livros? perguntará um anjo e, sorrindo, mostrará a terra impressa com as tintas do sol e das galáxias, aberta à maneira de um livro.

A música permanecerá a mesma, tal qual Palestrina e Mozart a deixaram; equívocos e divertimentos musicais serão arquivados, sem humilhação para ninguém.

Com economia para os povos desaparecerão suavemente classes armadas e semi-armadas, repartições arrecadadoras, polícia e fiscais de toda espécie. Uma palavra será descoberta no dicionário: paz.

O trabalho deixará de ser imposição para constituir o sentido natural da vida, sob a jurisdição desses incansáveis trabalhadores, que são os lírios do campo. Salário de cada um: a alegria que tiver merecido. Nem juntas de conciliação nem tribunais de justiça, pois tudo estará conciliado na ordem do amor.

Todo mundo se rirá do dinheiro e das arcas que o guardavam, e que passarão a depósito de doces, para visitas. Haverá dois jardins para cada habitante, um exterior, outro interior, comunicando-se por um atalho invisível.

A morte não será procurada nem esquivada, e o homem compreenderá a existência da noite, como já compreendera a da manhã.

O mundo será administrado exclusivamente pelas crianças, e elas farão o que bem entenderem das restantes instituições caducas, a Universidade inclusive.

E será Natal para sempre."

Carlos Drummond de Andrade

Natal tempo de Doação

"Um texto escolar diz o seguinte: “Em todas as casas há luzes e pinheirinhos enfeitados. É Natal, tempo de amor, paz e solidariedade”. E continua: “Papai e mamãe fizeram uma campanha e arrecadaram agasalhos e brinquedos para as crianças que vivem no orfanato Menino Jesus. Todos estão felizes”.

Outro texto escolar registra: “Este deve ser o verdadeiro espírito de Natal: paz, amor, fraternidade, amizade, verdade”. E, na seqüência, orienta no sentido da tarefa a ser realizada: “Pinte cada palavra de uma cor e copie aquela que mais tocar o seu coração”.

Resumindo, este sempre foi o objetivo simbólico do Natal: fazer com que o coração das pessoas de todos os cantos do planeta, seja tocado por sentimentos de paz, amor e solidariedade. No fundo, a cada ano que passa, é a esperança renovada por um mundo melhor, livre da energia do ódio e do egoísmo que contamina corações e mentes.

No Natal, o nosso lado puro, criança, ressurge, pois neste dia em que Cristo nasceu, é como se renascêssemos para novos sentimentos em relação ao outro e em relação a nós mesmos. A sensação de experienciarmos uma energia diferenciada parece invadir a nossa alma: confraternizamos paz, perdão e amor na ceia de Natal como não fizemos nos demais dias do ano."

Para nos o Natal é todo dia, pois tentamos fazer com que os sentimentos seja sempre lembrados e vivenciados com amor, alegria, paz, carinho e doação ao próximo.

Desse começo de mês participamos do dia 13.12.2014, participamos do evento de Natal e Final de Ano da Pastoral da Criança da Paróquia Santa Cruz e São Dimas e pudemos vivenciar o sentimento de esperança, amor e fraternidade nos olhinhos de cada criança.

Feliz Natal a todos e Um próspero Ano Novo!!!!

Fonte: 
Psicanalista Clínico e Interdimensional.
www.flaviobastos.com 

Dia Internacional do Palhaço

No dia 10 de Dezembro, se comemora o dia Internacional do Palhaço, onde no Brasil foi reconhecido no ano de 1981.

Quem não adora ver as trapalhadas dos palhaços quando estamos no circo! 

Rir e rolar de rir, não há nada mais gostoso do que dar boas gargalhadas. 

Os palhaços se vestem de forma extravagante: calças largas, sapatos enormes, chapéus divertidos, cabeleiras coloridas, camisa ou paletó esquisito, e não podemos nos esquecer do nariz vermelho. Onde muitos de nossos amigos não ficam só no circo e sim nos Hospitais fazendo visitas e levando alegria para o que mais necessitam. 

O Brasil tem queridos e inesquecíveis palhaços como: Piolin, Arrelia, Carequinha, Fuzarca, Pimentinha, Torresmo, Pururuca, Picolino, entre outros. 

Alguns bordões ficaram famosos como:

"Como vai? Como vai? Como vai? Como vai? Como vai, vai, vai?", "Eu vou bem, eu vou bem, eu vou bem! Muito bem, muito bem, bem, bem!" 

Palhaço Arrelia 

Agradecemos todos os ilustres palhaços que já conhecemos quando pequeninos, nas televisões, nossos amigos de caminhada e os que iremos conhecer.

Parabéns a todos nós que fazemos as pessoas rirem apenas com um olhar, uma palavra engraçada, ou simplesmente com nosso sorriso. 

Dia Internacional do Voluntariado

"Desde 1985 a Organização das Nações Unidas institui o dia 5 de dezembro como o dia internacional do voluntariado. A ONU define o voluntário como uma pessoa que, devido a seu interesse pessoal e ao seu espírito cívico, dedica parte do seu tempo, sem remuneração alguma, a diversas formas de atividades, organizadas ou não, de bem estar social ou outros campos."

Pra dividir é preciso somar. E milhões de voluntários no mundo todo, nas mais diferentes áreas, doam de alguma forma algo que possa transformar o mundo e a vida das pessoas, e todos recebem em troca algo de valor incalculável, a gratidão. 

Parabéns a todos os voluntários e em especial aos nossos amigos Heróis na Luta Contra o Câncer Infantil e Projeto Anjos que Latem, que somam conosco e tantos outros voluntários seus corações e dividem suas ações no Hospital dos Fornecedores de Cana de Piracicaba.

 

Seja você também um voluntariado :)

Prêmio Empresa Sustentável - "Projeto Riso - Plantadores da Alegria"

Dia 01.12.2014 participamos da entrega dos prêmios da 6 Edição do Prêmio Empresa Sustentável, tivemos a honra de fazer parte do projeto inscrito pelo Hospital dos Fornecedores de Cana de Piracicaba " Projeto Riso - Plantadores da Alegria", que para nossa felicidade foi premiado.

Agradecemos a todos e ao HFC pelo apoio nesses 8 anos de atividades do Plantadores da Alegria e por dividir conosco o hospital e todas as lindas histórias que participamos a 8 anos!

O nosso muito obrigado!

Após o Outubro Rosa, Novembro Azul!

Assim como no Outubro Rosa, o câncer continua sendo o foco das ações. Mas dessa vez o alvo é o câncer de próstata, uma glândula que só o homem possui e se localiza na parte baixa do abdômen. No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, ficando atrás apenas do câncer de pele não-melanoma. Ele ainda representa cerca de 10% do total de cânceres no mundo.

Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), em 2010 o País registrou 12.778 casos de morte pela doença, e os números para 2012 também são altos. Estima-se que, este ano, os tumores atinjam 60.180 brasileiros.

Diagnóstico
Como acontece com a maior parte dos cânceres, o câncer de próstata tem evolução silenciosa em sua fase inicial. Segundo o Inca, muitos pacientes não apresentam nenhum sintoma ou, quando apresentam, são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata. Entre eles estão a dificuldade de urinar ou a necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou a noite.

Devido a essa ausência de sintomas, é fundamental a realização de exames periódicos para a detecção precoce da doença. Para diagnosticá-la, indica-se a realização de exame físico (toque retal) e laboratorial (dosagem do PSA) a partir dos 50 anos. Já os homens que possuem parentes diagnosticados com câncer de próstata antes dos 65 anos devem começar o acompanhamento médico e laboratorial aos 40 anos.

Previna-se!
A idade é um fator de risco importante para o câncer de próstata, uma vez que tanto a incidência quanto a mortalidade aumentam significativamente após os 50 anos. Por isso, é considerado um câncer da terceira idade.

Mas a prevenção contra a doença deve começar já na juventude, com o desenvolvimento de um estilo de vida saudável. De acordo com o Inca, uma dieta rica em frutas, verduras, cereais integrais e com menos gordura ajuda a diminuir o risco de câncer. Outros hábitos saudáveis recomendados são: realizar atividade física diariamente, manter o peso adequado, diminuir o consumo de álcool e não fumar.

Contudo, é bom destacar que os fatores hereditários têm forte influência. Pai ou o irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos, por exemplo, pode aumentar em 3 a 10 vezes o risco de se ter a doença.

Fonte:http://www.oregionalsc.com.br/web/novembro-azul-alerta-para-o-cancer-de-prostata/

Participação na Abertura da VIII Mostra de Arte do Fórum Estadual "Dr. Francisco Morato"

Nesta terça dia 28/10 participamos da abertura da VIII Mostra de Arte do Fórum Estadual "Dr. Francisco Morato", cujo o tema desse ano foi "A Alegria na Arte - A Arte da Alegria - O CIRCO".

Em meio aquele monte de papeis, processos, advogados, funcionários e envolvidos, o Fórum teve um ar de graça de muitos palhaços fazendo a diversão e enchendo corações....

Os processos se perderam no meio dos corações que enchemos nessa terça... cheio de muita alegria, diversão e conversas fiadas podemos passar alguns momentos de descontração.

Após nossa apresentação distribuímos nossos corações e o Fórum passou a ter mais uma cor perante os funcionários do Fórum, Juízes, Promotores, advogados, familiares e convidados especiais.

Foi noite muito especial, Agradecemos ao Poder Judiciário de nos ter nos convidados e nos dado a honra de ir demonstrar nosso trabalho e envolvidos as pessoas.E agradecemos novamente os voluntários que se desdobraram para participar deste evento e da fazer a visita normal no hospital Fornecedores de Cana.

Feliz dia Das crianças - Sempre!!!!

No sábado dia 25/10 tivermos nossa visita normal no hospital na parte da manha e a tarde participamos da Festa das Crianças da Pastoral da igreja Santa Cruz e São Dimas.

Uma tarde cheia de pinturas, esculturas de bexiga e muita diversão! Veja algumas fotos para demostrar esse momento magico que participamos com as crianças!!

Agradecemos imensamente os voluntários presentes! :o)

Ser criança é achar que o mundo é feito de fantasias,
Ser criança é comer algodão doce e se lambuzar.
Ser criança é acreditar num mundo cor de rosa.
Cheio de pipocas
Ser criança é olhar e não ver o perigo.
Ser criança é sorrir e fazer sorrir.
Ser criança é chorar sem saber porque.
Ser criança é se esconder para nos preocupar.
Ser criança é pedir com os olhos.
Ser criança é derramar lágrima para nos sensibilizar.
Ser criança é isso e muito mais.
É nos ensinar que a vida, apesar de difícil,
Pode tornar-se fácil com um simples sorriso.
É nos ensinar que criança só quer carinho e afeto.
É nos ensinar que, para sermos felizes,
Basta apenas olharmos para uma criança.

Mantenha sempre essa criança dentro de você e seja feliz!!!!

Feliz dia Das crianças

Dia 4 de Outubro: Dia Mundial dos Animais

Durante esta data também é muito comum ver campanhas contra o tráfico e a matança de certas espécies. Existem animais que já foram extintos devido a sua caça, e muito outros estão correndo o mesmo risco atualmente, por isso é importante conscientizar a população para acabar com isso.

O tráfico de animais põe em perigo a biodiversidade do planeta, nomeadamente através do seu impacto sobre grandes mamíferos. A associação ecologista internacional World Wide Fund for Nature (Fundo Mundial para a Natureza - WWF) disse que o mercado gera 15 bilhões de euros por ano. No Brasil a participação deste mercado chega na casa de 1 bilhão de euros por ano.

As espécies de animais, incluindo aquelas cujo risco de extinção é elevada, são protegidos pela Convenção de Washington (CITES). Os monitores regulamentam ou proíbem o comércio internacional de animais cuja situação é ou pode tornar-se problemática, se nada for feito.

No Brasil o orgão responsável por divulgar as espécies ameaçadas de extinção é o Ibama que inseriu, até o momento, mais de 130 espécies ameaçadas de extinção nesta lista.

www.facebook.com/plantadoresdaalegria

Mais informações:

http://www.wwf.org.br/

http://www.ibama.gov.br/

Bem vindo Outubro Rosa!

 O movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. Este movimento começou nos Estados Unidos, onde vários Estados tinham ações isoladas referente ao câncer de mama e ou mamografia no mês de outubro, posteriormente com a aprovação do Congresso Americano o mês de Outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama.

   A história do Outubro Rosa remonta à última década do século 20, quando o laço cor-de-rosa, foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, em 1990 e, desde então, promovida anualmente na cidade (www.komen.org). 

   Em 1997, entidades das cidades de Yuba e Lodi nos Estados Unidos, começaram efetivamente a comemorar e fomentar ações voltadas a prevenção do câncer de mama, denominando como Outubro Rosa. Todas ações eram e são até hoje direcionadas a conscientização da prevenção pelo diagnóstico precoce. Para sensibilizar a população inicialmente as cidades se enfeitavam com os laços rosas, principalmente nos locais públicos, depois surgiram outras ações como corridas, desfile de modas com sobreviventes (de câncer de mama), partidas de boliche e etc. (www.pink-october.org).

   A ação de iluminar de rosa monumentos, prédios públicos, pontes, teatros e etc. surgiu posteriormente, e não há uma informação oficial, de como, quando e onde foi efetuada a primeira iluminação. O importante é que foi uma forma prática para que o Outubro Rosa tivesse uma expansão cada vez mais abrangente para a população e que, principalmente, pudesse ser replicada em qualquer lugar, bastando apenas adequar a iluminação já existente.

   A popularidade do Outubro Rosa alcançou o mundo de forma bonita, elegante e feminina, motivando e unindo diversos povos em em torno de tão nobre causa. Isso faz que a iluminação em rosa assuma importante papel, pois tornou-se uma leitura visual, compreendida em qualquer lugar no mundo.

A primeira iniciativa vista no Brasil em relação ao Outubro Rosa, foi a iluminação em rosa do monumento Mausoléu do Soldado Constitucionalista (mais conhecido como o Obelisco do Ibirapuera), situado em São Paulo-SP. No dia 02 de outubro de 2002 quando foi comemorado os 70 Anos do Encerramento da Revolução, o monumento ficou iluminado de rosa "num período efêmero" como relembra o secretário da Sociedade Veteranos de 32 - MMDC, o Coronel PM (reformado) Mário Fonseca Ventura.

   Essa iniciativa foi de um grupo de mulheres simpatizantes com a causa do câncer de mama, que com o apoio de uma conceituada empresa européia de cosméticos iluminaram de rosa o Obelisco do Ibirapuera em alusão ao Outubro Rosa.

Fonte: (http://www.outubrorosa.org.br/historia.htm)

XVIII Exposição Cultural - Instituto Baronesa de Resende

Nesse final de semana participamos da XVIII Exposição Cultural no colégio Instituto Baronesa de Resende, cujo o tema abordou tráfico humano e trabalho escravo.

Tivemos o prazer de mais uma vez interagir com as crianças, adolescentes, professores e pais numa troca de informações e alegria!

Todos somos iguais, portanto, não temos direito algum de escravizar, subjugar ou faltar ao respeito com ninguém, em hipótese alguma. E cada vez mais nossa sociedade seja livre de relações sociais e de trabalho injustas.

Abaixo não deixe de assistir ao vídeo, o famoso discurso de Martin Luther King Jr. em 1963, expressando seu sonho de liberdade e igualdade à todos os homens.

Para ver as fotos de nossa participação na feira acesse nosso albúm em nossa página no Facebook:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.702458466496996.1073741845.180925775316937&type=1

Dia Mundial do Coração

"No dia 29 de Setembro, comemora-se o Dia Mundial do Coração. O objetivo é alertar a população para as doenças que colocam em risco a saúde desse precioso órgão e, principalmente, ensinar a preveni-las. Neste artigo, você vai saber se faz parte ou não do grupo mais propenso a desenvolver problemas cardiovasculares e ainda aprender como cuidar bem do seu coração".

"A prevenção deve começar cedo, pois muitas vezes não aparecem sintomas, a detecção da doença é tardia e o tratamento torna-se apenas um paliativo", alerta o cardiologista Glauberson Cardoso Vieira, representante em Minas Gerais do Fundo para Aperfeiçoamento e Pesquisa em Cardiologia (Funcor). A saúde do coração e do sistema vascular (conjunto de veias e artérias) depende de hábitos saudáveis desde a infância.

Doenças mais Comuns:

• Infarto - O infarto agudo do miocárdio é uma das doenças cardíacas mais temidas, devido ao alto índice de mortalidade. Metade das pessoas que tem um infarto não sobrevive a tempo de receber atendimento médico. O infarto é provocado pela formação de um coágulo que obstrui totalmente a passagem do sangue em uma artéria do coração, causando morte de uma determinada região do músculo cardíaco (miocárdio). O sintoma mais comum é uma forte dor no peito.

• Insuficiência cardíaca - Ocorre quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para o restante do corpo. Segundo a classificação da Associação do Coração de Nova Iorque (em inglês, New York Heart Association - NYHA), a insuficiência cardíaca é dividida em quatro classes, de acordo com a severidade do problema: I (assintomática), II (leve), III (moderada) e IV (grave).

• Má circulação - Chamada pelos médicos de insuficiência vascular periférica. Os sintomas mais comuns são dores nas pernas, que aparecem com freqüência durante caminhadas, e passam durante o repouso.

• Arritmias - É quando o coração bate de forma irregular, ou muito rápido ou muito devagar. O coração de um adulto normal, em repouso, bate de 60 a 80 vezes por minuto. Ritmos cardíacos lentos são chamados bradicardias; ritmos rápidos são chamados taquicardias. As arritmias podem ser de vários tipos e são mais freqüentes à medida que o indivíduo envelhece. Vale lembrar que é absolutamente normal o coração bater mais rápido em situações de excitação, medo ou durante a prática de exercícios físicos.

• Derrame cerebral - Conhecido no meio científico como Acidente Vascular Cerebral (AVC), trata-se de um sangramento no cérebro por causa do rompimento de vasos sanguíneos. Pode acarretar sequelas graves e morte. Apesar de não ser uma doença cardíaca, o derrame cerebral é uma doença vascular grave e está relacionado aos mesmos fatores de risco das doenças do coração.

Os principais sintomas:

• Colesterol alto - É assintomático e detectado somente através de exames de sangue. O excesso de colesterol é perigoso, porque ele é depositado na parede das artérias, provocando a formação de placas gordurosas. Com o tempo, essas placas obstruem os vasos sanguíneos e impedem a circulação do sangue. Pode acarretar várias doenças, infarto, derrame e problemas de circulação.

• Tabagismo - O cigarro contém cerca de quatro mil substâncias tóxicas para o organismo. Entre elas, estão o alcatrão e a nicotina, responsáveis pelo vício. O fumo provoca lesões na superfície dos vasos sanguíneos, favorecendo a entrada e o acúmulo do colesterol nas artérias coronárias. Está relacionado ao surgimento e/ou complicação de todas as doenças cardiovasculares. Pode ainda provocar diversos tipos de câncer.

• Pressão alta - Também chamada de hipertensão arterial. É um dos grandes vilões das doenças cardiovasculares, chamada de "assassino silencioso", porque raramente provoca sintomas. A hipertensão caracteriza-se pelo bombeamento de sangue a uma pressão superior àquela encontrada na maioria das pessoas, de até 140/90 mmHg (milímetros de mercúrio, unidade usada para medir a pressão). Pessoas com pressão arterial acima de 140/90 mmHg correm mais risco de ter problemas no coração, cérebro e nos rins. A ação da pressão alta nos vasos sanguíneos é semelhante a do cigarro, isto é, provoca lesões e favorece o acúmulo de colesterol. A hipertensão afeta cerca de 20% da população brasileira e seus efeitos tendem a ser mais sérios em pessoas da raça negra.

• Obesidade e sedentarismo - Pessoas com excesso de peso tendem a ter altas taxas de colesterol no sangue e predisposição a diabetes. Da mesma forma, quem não faz nenhuma atividade física corre mais risco de enfrentar problemas de pressão e colesterol altos. Além disso, os exercícios melhoram o condicionamento físico, a resistência, o humor e a qualidade de vida em geral.

• História familiar - O aparecimento de doenças cardiovasculares tem um componente genético. Quem possui parentes de 1º grau (pais e/ou irmãos) que desenvolveram o problema antes dos 50 anos (no caso dos homens) e antes dos 60 anos (no caso das mulheres) tem mais chances de também sofrer do coração. "Os hormônios estrógeno e progesterona são uma proteção natural para o sistema cardiovascular feminino. Por isso, essas doenças tendem a se manifestar mais tarde nas mulheres", explica Dr. Glauberson.

Como se prevenir:

Cansaço aumentado, falta de ar, respiração curta, palpitações incômodas, dores no peito, dores nas pernas ao andar, inchaço no rosto e nas pernas, machucados que demoram a cicatrizar. Ao notar o aparecimento de algum desses sintomas, o melhor é procurar auxílio médico. "São sinais de que a pessoa pode possuir uma doença cardiovascular ou então conviver com fatores que podem desencadeá-la, como pressão alta ou diabetes", explica o cardiologista. Em alguns casos, as doenças cardiovasculares não apresentam sintomas e podem levar décadas para se manifestar. Por isso, é importante prevenir-se, visitando o médico regularmente.

Fatores de Risco:

A melhor forma de prevenir ou adiar ao máximo o surgimento de doenças cardiovasculares é levar uma vida saudável. Os cuidados começam com a alimentação, que deve privilegiar vegetais, gordura vegetal, cereais e frutas. Estudo apresentado no 23º Congresso da Sociedade Européia de Cardiologia, na Suécia, provou que o consumo exacerbado de carnes, gordura animal, derivados do leite, açúcar e cerveja leva a problemas cardiovasculares. Sal em excesso também é perigoso, especialmente para quem tem pressão alta. A boa alimentação pode evitar problemas de colesterol, pressão alta e obesidade.

Praticar exercícios físicos regulares é o segundo passo para cuidar da saúde do coração. A atividade física beneficia o controle da pressão arterial, do colesterol e também da glicose, além de ajudar a emagrecer. "Está comprovado cientificamente que as pessoas que fazem de vinte a trinta minutos de exercícios físicos diários vivem mais e melhor", afirma o cardiologista. As atividades mais indicadas são as aeróbicas, como caminhadas, natação e ciclismo.

Manter distância do cigarro. Se você fuma e deseja parar, o mais indicado é buscar auxílio de especialistas. "Menos de 3% dos fumantes conseguem deixar o vício espontaneamente. E a maioria desses volta a fumar após seis meses de abstinência", alerta Dr. Glauberson. Hoje existem várias técnicas que ajudam a minimizar o desejo de acender o cigarro, como gomas de mascar, adesivos e remédios. Qualquer médico pode orientar no tratamento. Mas o principal mesmo é ter força de vontade.

Além desses cuidados no dia-a-dia, todas as pessoas - mesmo as que se sentem absolutamente saudáveis - devem visitar o consultório médico com regularidade: uma vez por ano, por exemplo. Não se deve aguardar o aparecimento de problemas. Lembre-se: colesterol alto e hipertensão são assintomáticos. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que a medição do colesterol no sangue seja feita periodicamente, a partir dos 20 anos. Mas é bom lembrar que nem mesmo as crianças estão livres do problema.

Quem fuma, tem colesterol alto, hipertensão arterial, diabetes; é obeso ou sedentário; ou ainda têm pais e/ou irmãos com problemas cardiovasculares deve ter atenção redobrada. Nesse grupo estão as pessoas que têm maior tendência a sofrer do coração. O velho ditado é ainda o mais apropriado: prevenir é o melhor remédio - principalmente para o coração.

www.boasaude.com.br

Se beber não dirija

Você já deve estar cansado de ouvir falar de álcool e direção não combinam, que são grandes causadores de acidentes e mortes no trânsito e consequentemente se tornam uma combinação fatal. Mas tem gente que continua insistindo em desobedecer a lei, correr riscos e colocar a vida dos outros em risco também. Por isso a gente vai continuar lembrando: se for dirigir não beba.

Tem pessoas que dá para ver que não se encontram bem para dirigir... podendo até cair sozinha no chão rsrsrsrs .... mas mesmos assim escutamos "Eu estou bem.... eu estou bem, não precisa ninguém me ajudar... posso até fazer o número 4" rsrsrs

Bebi. E agora?

Uma vez que a bebida é ingerida, ela está presente no sangue. Isso significa que recursos como manter o estomago cheio, ou tomar banhos gelados, ou tomar um cafezinho, ou a utilização de outros meios, podem até diminuir a sensação de embriaguez, mas não conseguem retirar o álcool do sangue e não restabelecem os reflexos normais da pessoa.

Qualquer quantidade de álcool ingerida, por mínima que seja, diminui os reflexos da pessoa, fazendo com que ela não tenha plenas condições para dirigir. O ato de dirigir exige pensamento rápido e muita atenção. A lei é muito clara: não é permitido nenhum nível de concentração de álcool por litro de sangue. Para não se arriscar a sofrer as penalidades previstas em lei e nem colocar sua vida e a de outros em risco, lembre-se que se for dirigir, não beba em hipótese alguma.

Pesquisas realizadas já comprovaram que os acidentes de trânsito diminuíram após a entrada em vigor da nova legislação. 

Se precisar vá de alguma outra forma embora, onde não tenha risco de acidentes acontecer!!!! Ixi será que essa motorista tem carteira????

O que diz a Lei

De acordo com a legislação, é proibido dirigir sob a influência de álcool. Aquele que não acatar à lei, está cometendo infração gravíssima e poderá ser multado ou ter suspensão do direito de dirigir por doze meses. Terá, também, a habilitação recolhida, além de ter o veículo retido até a apresentação de condutor habilitado. Dependendo do grau de concentração de álcool no sangue, o condutor poderá inclusive ser punido com detenção de 6 meses a 3 anos, além de ser multado e perder o direito de dirigir.

Se tiver algum amigo ou conhecido mal que esteja com o carro... deixe o guardado e ajude a pessoa a chamar um taxi ou de uma carona para o seu retorno para casa... "Alo, preciso de um taxi para Fulano!!!!"

Se beber não dirija!!! 

Todas as famílias Brasileiras agradecem!!!

Mais informações:

• Conheça o CISA - Centro de Informações sobre Saúde e Álcool para conhecer um pouco mais sobre o álcool e os efeitos do seu uso.
  http://www.cisa.org.br/
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