Sorte Ou Escolhas bem feitas?
Leiam e reflitam nesse lindo texto da Martha Medeiros.
"Pessoas consideradas inteligentes dizem que a felicidade é uma idiotice, que pessoas felizes não se deprimem, não têm vida interior, não questionam nada, são uns bobos alegres, enfim, que a felicidade anestesia o cérebro.
Eu acho justamente o contrário: cultivar a infelicidade é que é uma burrice. O que não falta nessa vida é gente sofrendo pelos mais diversos motivos: ganham mal, não têm um amor, padecem de alguma doença, sei lá, cada um sabe o que lhe dói.
Todos trazem uns machucados de estimação, você e eu inclusive. No que me diz respeito, dedico a meus machucados um bom tempo de reflexão, mas não vou fechar a cara, entornar uma garrafa de uísque e me considerar uma grande intelectual só porque reflito sobre a miséria humana. Eu reflito sobre a miséria humana e sou muito feliz, e salve a contradição.
Felicidade depende basicamente de duas coisas: sorte e escolhas bem feitas.
Tem que ter a sorte de nascer numa família bacana, sorte de ter pais que incentivem a leitura e o esporte, sorte de eles poderem pagar os estudos pra você, sorte por ter saúde. Até aí, conta-se com a providência divina. O resto não é mais da conta do destino: depende das suas escolhas.
Os amigos que você faz se optou por ser honesto ou ser malandro, se valoriza mais a grana do que a sua paz de espírito, se costuma correr atrás ou desistir dos seus projetos, se nas suas relações afetivas você prioriza a beleza ou as afinidades, se reconhece os momentos de dividir e de silenciar, se sabe a hora de trocar de emprego, se sai do país ou fica, se perdoa seu pai ou preserva a mágoa pro resto da vida, esse tipo de coisa.
A gente é a soma das nossas decisões, todo mundo sabe. Tem gente que é infeliz porque tem um câncer. E outros são infelizes porque cultivam uma preguiça existencial. Os que têm câncer não têm sorte. Mas os outros, sim, têm a sorte de optar. E estes só continuam infelizes se assim escolherem."
Martha Medeiros
E vamos ser Feliz também??? Vejam 5 atitudes que aumentam a Felicidade, de acordo com um estudo realizado na Universidade da Califórnia:
1. Seja gentil
De acordo com os estudos ajudar os outros a serem felizes nos torna
mais felizes por conseqüência. Gostamos de ver amigos alegres e nos
sentimos bem os ajudando. Ser altruísta é ser feliz.
2. Use suas forças
Conheça seus pontos positivos e use-os ao seu favor. Pessoas
bem-humoradas, por exemplo, podem conseguir aliviar o clima chato do
escritório.3. Lembre do que aconteceu de bom
Pessoas que anotavam as coisas boas que haviam acontecido com elas também eram mais felizes. Parece que as pessoas precisam relembrar dos motivos pelas quais deveriam ser felizes.
4. Seja otimista
Outra prática é o famoso pensamento positivo. Participantes no estudo
deveriam imaginar um futuro ideal por algumas semanas, alguns minutos
por dia – um casamento perfeito, sucesso profissional, coisas assim.
Depois do período os cientistas notaram que o bem estar dessas pessoas
havia aumentado.5.Seja grato
Alguns participantes do estudo da Califórnia tinham como “missão” escrever cartas agradecendo pessoas que haviam feito algo de bom para eles. Os cientistas descobriram que os participantes que escreviam as cartas possuíam uma sensação de bem-estar maior e mais prolongada do que aqueles que não agradeciam formalmente seus benfeitores.**
Um beijo no nariz vermelho!! :o)
Nenhum comentário:
Postar um comentário